Anahata Yoga
It's not about being good at something. It's about being good to yourself.
Yoga im Oktober
Seit dem 13. August bin ich wieder zurück am Unisport, jeden Dienstag um 20:30! Ausserdem jeden zweiten Donnerstag in Düdingen. Beides mit online Übertragung. Im Oktober nehme ich mir allerdings beruflich eine Auszeit und unterrichte nur sporadisch, die Daten findest du hier.
Über Anahata Yoga
Ich begeistere mich für die Funktionsweise des Menschen, das Zusammenspiel von Geist und Körper, welches wir beim Yoga fördern. Ich liebe es mich selbst körperlich und geistig herauszufordern und zu erleben wie ich mich dadurch verändere. Gleichzeitig finde ich im Yoga auch viel Ruhe und Entspannung, was mir erlaubt mein aktives Leben in Zufriedenheit und Ausgeglichenheit zu geniessen. Mein Wunsch ist es, andere zu inspirieren und zu motivieren ebenfalls einen kleinen Teil dieser Mentalität in ihren Alltag zu integrieren.
In meiner Praxis kombiniere ich Bewegung, Atmung und Meditation, und unterstütze jede:n Schüler:in auf dem Weg zur persönlichen Erfahrung.
