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Rock Balancing

Anahata Yoga

It's not about being good at something. It's about being good to yourself.

Klassen

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Vinyasa Yoga - vor Ort (mit online Übertragung)

Do 19:00-20:00

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Aktuell: Yoga jetzt auch von zu Hause

Neu kannst du am Donnerstag auch bequem von zu Hause aus an meiner Vinyasa Yoga Lektion teilnehmen. Du findest die Option im Buchungsformular. Ich freue mich dich online und direkt in Düdingen zu sehen!

Yoga

Yoga im Februar

Am 13. Februar werde ich meine vorerst letzte Lektion am Unisport unterrichten, bevor ich eine kleine Pause einlege. Aber keine Sorge, ich bleibe in Düdingen aktiv und kehre nächstes Semester wieder zurück!

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Über Anahata Yoga

Ich begeistere mich für die Funktionsweise des Menschen, das Zusammenspiel von Geist und Körper, welches wir beim Yoga fördern. Ich liebe es mich selbst körperlich und geistig herauszufordern und zu erleben wie ich mich dadurch verändere. Gleichzeitig finde ich im Yoga auch viel Ruhe und Entspannung, was mir erlaubt mein aktives Leben in Zufriedenheit und Ausgeglichenheit zu geniessen. Mein Wunsch ist es, andere zu inspirieren und zu motivieren ebenfalls einen kleinen Teil dieser Mentalität in ihren Alltag zu integrieren. 
In meiner Praxis kombiniere ich Bewegung, Atmung und Meditation, und unterstütze jede:n Schüler:in auf dem Weg zur persönlichen Erfahrung.

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