Meine kleinen Alltagshelferlein

- Rosmarin: als Hilfe wenn der Blutdruck nicht so stabil ist. Kurz daran riechen bevor ich aufstehe nach langem Sitzen 😵‍💫

- Lavendel: zwischendurch oder vor einem Vortrag zum Herunterfahren. Einen Tropfen auf das Handgelenk (Achtung hier das Öl prüfen, ob es Hautverträglich ist! Steht normalerweise auf den Fläschchen drauf), die Hände über die Augen legen und 10x tief ein- und ausatmen. 😮‍💨

- Air: das ist eine Mischung von Doterra unter anderem aus Pfefferminze, Zitrone, Eukalyptus und Teebaumöl. Sehr erfrischend, daran rieche ich gerne um etwas klarer im Kopf zu sein, oder auch bei leichten Kopfschmerzen. ✨

- Konzentration: das ist eine Eigenkreation aus Zimt, Pfefferminze und Bergamotte. Zur Vertreibung von Nachmittagsmüdigkeit. Im Diffuser, auf dem Handgelenk oder auch nur daran riechen. Je nach Möglichkeiten und Bedürfnissen 🙇🏼‍♀️