- Rosmarin: als Hilfe wenn der Blutdruck nicht so stabil ist. Kurz daran riechen bevor ich aufstehe nach langem Sitzen 😵‍💫 - Lavendel:...

Manchmal tu ich mich schwer im Treffen von Entscheidungen. Eigentlich weiss man schon lange was man eigentlich will. Aber man hält doch...

"Es gibt einen wunderschönen Vers in der Bhagavad Gita, der besagt, dass Losgelöstsein nicht bedeutet, dass man nichts besitzt....

Bedeutung: 1) in einzelne Teile/Stücke zerfallen, 2) in Unordnung/Chaos übergehen (Wikipedia, https://de.wiktionary.org/wiki/aus_den_Fuge...

Das Shanmukhi mudra. Rückzug der Sinne auf der Yogamatte. Dieses Mudra (Handstellung) kann dich da unterstützen. Schliesse deine Augen...

Wir alle kennen es. Im neuen Jahr will ich gesünder leben, in der Karriere durchstarten, genug Zeit für mich, aber auch für meine...

Letztes Jahr habe ich mir vorgenommen mehr Rückbeugen zu üben. Meine Schultern zu öffnen, meine Wirbelsäule mobilisieren und meine...

WENN ICH MEIN LEBEN NOCHMALS ANDERS LEBEN KÖNNTE Ich wäre im Bett geblieben, als ich krank war, anstatt zu glauben, dass die Welt ohne...

Hier kommt der Startschuss. Über diesem Projekt habe ich lange gebrütet. Durch mein Studium hindurch habe ich an mir selbst und an...

Ich bin bis am 30. August 2021 in der Sommerpause. Abonniere meinen Newsletter und Mailinglist für Updates!

Der folgende Artikel wurde erneut von meiner Freundin Olive Haymoz verfasst - angehende ayurveda Heilpraktikerin. Dieses Jahr haben wir...

Und schon ist es vorbei, diese Woche sind wir beim Kronen Chakra angelangt. Sahasrara Chakra. Die Auflösung der physischen Grenzen steht...

Wir sind bereits beim 6. Chakra angelangt: Diese Woche gehts weiter mit dem Stirn Chakra, Ajna Chakra. Die Themen Intellekt gegen...

Passend zum Chakra dieser Woche melde ich mich mit meiner Stimme 🌸 Mit den Chakren durch den Frühling: die sieben Energiekörper der...

Diese Woche gehts weiter mit dem Herz Chakra, Anahata Chakra - wie in meinem Namen. Die Themen Liebe und Emotionen, sich öffnen und...

Diese Woche gehts weiter mit dem Solarplexuschakra, Manipura Chakra. Die Themen Macht, Selbstbewusstsein und Selbstdisziplin stehen dabei...

Diese Woche gehts weiter mit dem Sakralchakra, Swadhistana Chakra. 🐣 Die Themen Genuss, Schöpferkraft, Kreativität, fliessende Energie...

Mit den Chakren durch den Frühling: die sieben Energiekörper der Seele. Ich werde mich im Frühling jede Woche einem anderen Chakra...

Hallo Frühling, hallo Kapha-Zeit oder besser gesagt, Kapha-dominante Zeit. Auf der nordischen Halbkugel steigt im Frühling der...

Einige Tipps und Tricks wie du aus ayurvedischer Sicht durch diesen Herbst kommen kannst