Meine kleinen Alltagshelferlein
- Rosmarin: als Hilfe wenn der Blutdruck nicht so stabil ist. Kurz daran riechen bevor ich aufstehe nach langem Sitzen 😵💫 - Lavendel:...
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Anahata Yoga
- 21. März
- 1 Min.
Intuition
Manchmal tu ich mich schwer im Treffen von Entscheidungen. Eigentlich weiss man schon lange was man eigentlich will. Aber man hält doch...
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Anahata Yoga
- 3. März
- 1 Min.
Losgelöstheit
"Es gibt einen wunderschönen Vers in der Bhagavad Gita, der besagt, dass Losgelöstsein nicht bedeutet, dass man nichts besitzt....
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Anahata Yoga
- 21. Feb.
- 1 Min.
Aus den Fugen geraten
Bedeutung: 1) in einzelne Teile/Stücke zerfallen, 2) in Unordnung/Chaos übergehen (Wikipedia, https://de.wiktionary.org/wiki/aus_den_Fuge...
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Anahata Yoga
- 9. Feb.
- 1 Min.
Shanmukhi Mudra
Das Shanmukhi mudra. Rückzug der Sinne auf der Yogamatte. Dieses Mudra (Handstellung) kann dich da unterstützen. Schliesse deine Augen...
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Anahata Yoga
- 16. Jan. 2023
- 1 Min.
Vorsätze und Challenges im neuen Jahr
Wir alle kennen es. Im neuen Jahr will ich gesünder leben, in der Karriere durchstarten, genug Zeit für mich, aber auch für meine...
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Anahata Yoga
- 25. Jan. 2022
- 2 Min.
Rückbeugen, Bandscheiben und Free Willy
Letztes Jahr habe ich mir vorgenommen mehr Rückbeugen zu üben. Meine Schultern zu öffnen, meine Wirbelsäule mobilisieren und meine...
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Anahata Yoga
- 25. Jan. 2022
- 2 Min.
WENN ICH MEIN LEBEN NOCHMALS ANDERS LEBEN KÖNNTE
WENN ICH MEIN LEBEN NOCHMALS ANDERS LEBEN KÖNNTE Ich wäre im Bett geblieben, als ich krank war, anstatt zu glauben, dass die Welt ohne...
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Anahata Yoga
- 1. Sept. 2021
- 1 Min.
Yogacademics
Hier kommt der Startschuss. Über diesem Projekt habe ich lange gebrütet. Durch mein Studium hindurch habe ich an mir selbst und an...
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Anahata Yoga
- 6. Juli 2021
- 1 Min.
Erst mal durchatmen
Ich bin bis am 30. August 2021 in der Sommerpause. Abonniere meinen Newsletter und Mailinglist für Updates!
51 Ansichten0 Kommentare
Anahata Yoga
- 23. Juni 2021
- 2 Min.
Sommer - Pitta Jahreszeit
Der folgende Artikel wurde erneut von meiner Freundin Olive Haymoz verfasst - angehende ayurveda Heilpraktikerin. Dieses Jahr haben wir...
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Anahata Yoga
- 23. Juni 2021
- 2 Min.
Sahasrara Chakra
Und schon ist es vorbei, diese Woche sind wir beim Kronen Chakra angelangt. Sahasrara Chakra. Die Auflösung der physischen Grenzen steht...
27 Ansichten0 Kommentare
Anahata Yoga
- 5. Apr. 2021
- 2 Min.
Ajna Chakra
Wir sind bereits beim 6. Chakra angelangt: Diese Woche gehts weiter mit dem Stirn Chakra, Ajna Chakra. Die Themen Intellekt gegen...
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Anahata Yoga
- 1. Apr. 2021
- 3 Min.
Vishuddha Chakra
Passend zum Chakra dieser Woche melde ich mich mit meiner Stimme 🌸 Mit den Chakren durch den Frühling: die sieben Energiekörper der...
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Anahata Yoga
- 1. Apr. 2021
- 3 Min.
Anahata Chakra
Diese Woche gehts weiter mit dem Herz Chakra, Anahata Chakra - wie in meinem Namen. Die Themen Liebe und Emotionen, sich öffnen und...
20 Ansichten0 Kommentare
Anahata Yoga
- 1. Apr. 2021
- 3 Min.
Manipura Chakra
Diese Woche gehts weiter mit dem Solarplexuschakra, Manipura Chakra. Die Themen Macht, Selbstbewusstsein und Selbstdisziplin stehen dabei...
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Anahata Yoga
- 1. Apr. 2021
- 2 Min.
Swadhistana Chakra
Diese Woche gehts weiter mit dem Sakralchakra, Swadhistana Chakra. 🐣 Die Themen Genuss, Schöpferkraft, Kreativität, fliessende Energie...
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Anahata Yoga
- 1. Apr. 2021
- 3 Min.
Muladhara Chakra
Mit den Chakren durch den Frühling: die sieben Energiekörper der Seele. Ich werde mich im Frühling jede Woche einem anderen Chakra...
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Anahata Yoga
- 2. März 2021
- 2 Min.
Ayurveda im Frühling
Hallo Frühling, hallo Kapha-Zeit oder besser gesagt, Kapha-dominante Zeit. Auf der nordischen Halbkugel steigt im Frühling der...
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Anahata Yoga
- 25. Okt. 2020
- 2 Min.
Ayurveda im Herbst
Einige Tipps und Tricks wie du aus ayurvedischer Sicht durch diesen Herbst kommen kannst
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