Rock Balancing

Anahata Yoga

It's not about being good at something. It's about being good to yourself.

 
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Über Anahata Yoga

Ich begeistere mich für die Funktionsweise des Menschen, das Zusammenspiel von Geist und Körper, welches wir beim Yoga fördern. Ich liebe es mich selbst körperlich und geistig herauszufordern und zu erleben wie ich mich dadurch verändere. Gleichzeitig finde ich im Yoga auch viel Ruhe und Entspannung, was mir erlaubt mein aktives Leben in Zufriedenheit und Ausgeglichenheit zu geniessen. Mein Wunsch ist es, andere zu inspirieren und zu motivieren ebenfalls einen kleinen Teil dieser Mentalität in ihren Alltag zu integrieren. 
In meiner Praxis kombiniere ich Bewegung, Atmung und Meditation, und unterstütze jede/n Schüler/in auf dem Weg zu seiner/ihrer persönlichen Erfahrung.

 
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Stundenplan

April 2021

 

Di 20:15-21:30

Power Yoga

Mach mit beim wöchentlichen Power Yoga des Unisport Bern - Beweglichkeit und Kraft

Mi 08:00-08:30

Rise and Shine

starte frisch und fokussiert in deinen Tag

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